最近は、少しランニングも交えて距離が稼げるようになってきたので、一回り大きく回って帰ってくるので1時間超が普通となってきました。
そして、今日はいつもは口だけの奥さんがとうとう重い腰を上げてウォーキングに参戦と相成りました。
お陰でいつもよりも短いショートコースでランニングもなしでした。
ただ、温度が下がってきたのでサウナスーツ代わりの雨ガッパが効いてしっかり汗はかくことができました。
もうすぐ、ピーク時よりマイナス5キロ達成しそうです。
顔がスッキリ痩せたと言われて喜んでます。
でも、目標はあと5キロ…がんばります。
ん〜ん、執念でしょうか？
それは冗談として、毎日楽しむようにしています。
同じようなコースでも一つ路地を変えてみるとか、できるだけ普段通ることの無い道を選んでいるので毎日発見があったりします。
飽きなければ、案外続くもんですね。
あと、ある程度コースを決めると、30分では物足りなく感じます。
初めてのうちの奥さんも、30分の時点では、全然って感じでしたよ。