奥さん合流

ダイエット目的で始めた夜のウォーキングですが、昨晩は、オフロード走行で全身に疲労感があってパスするつもりでしたが、以前も途中から一緒に歩くようになったうちの奥さんが、歩くと言い出したので付き合ってきました。



私の場合、当初から1時間超の長めのコースを歩いており、最近は時間短縮の意味からも半分ほどランニングでこなすという感じになっているのですが、奥さんの場合はランニングはＮＧ。
かと言って、夜に一人で歩く勇気はないので、一緒でないと無理なので、私が合わすしかありません。

結局、昨晩は「あそこのコースが暗くて嫌だ」という奥さんの注文で後半のコースをショートカットして、わずか40分のウォーキングとなりました。

普段なら、私には物足りない距離ですが、昨日はちょうど良かったのかも知れません。

お陰で、今朝起きたら全身筋肉痛です。
改めて、オフロードバイクって色んな所の筋肉を使うのだと認識し直します。
でも、あまりにひどい筋肉痛に、日曜日の本番までに治るのか心配になってきました。

体重自体は未だ、ほとんど減ってはいませんが、ようやく減量しやすい体質に変わって来た感じがするので、今晩から奥さんが参加する時は、その分筋トレなんかに移行しようと思います。